第一回    第一章詩節一

呈現創造界的全貌、個人生命的全貌 

第二回     第一章詩節一

善用自然規律，我們生命的管家

第三回    第一章詩節二至二十

 吹響號角，多樣化頻率的振動

第四回     第一章詩節二十一至三十九

各有主見的心和腦

第五回     第一章詩節四十至四十七

小螺絲釘的進化道路

第六回    補充教材

心靈滋潤和女性的平衡角色

第七回    補充教材

將一切經驗印象化為至福的波浪

第八回     第二章詩節一至十一

我的永恆本質

第九回     第二章詩節十二至十七

不受外界經驗干擾

第十回    第二章詩節十八至二十五

我超越了作為和被作為

第十一回 ​第二章詩節二十六至三十

變化是成長的契機

第十二回     第二章詩節三十一至三十八

進化法則是社會行為之本

第十三回     第二章詩節三十九至四十四

在博伽梵歌中找到毫不費力的超覺靜坐技術

第十四回     第二章詩節四十五 

超越二元性的領域

第十五回     第二章詩節四十五 

三性：整體性的打開與隱藏

第十六回     第二章詩節四十六、四十七 

掌控自己的行動

第十七回     第二章詩節四十五至四十八 

生命的垂直面和水平面

第十八回     第二章詩節四十八 

堅定在純意識、宇宙智慧之中，起身而行

第十九回     第二章詩節四十九、五十 

平衡的理智 理智與本我合一

第二十回     第二章詩節五十一至五十三 

長成生命之樹的種子思想

第二十一回     第二章詩節五十四至五十九 

理智穩定者的特徵

第二十二回     第二章詩節六十至六十六 

感官經驗牢繫於至福意識之中

第二十三回     第二章詩節六十七至七十二 

永恆自由解脫的圓滿境界 

(進行中）